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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

颯爽美人になる心と体の筋トレ　　　　

著者 山坂 元一／監修
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2016.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般498.3/ｻ/142891851一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 颯爽美人になる心と体の筋トレ　　　　
サブタイトル いつも凛としたかっこいい女性に
著者名 山坂 元一／監修 、 ブルーロータスパブリッシング／編
著者 ヨミ ヤマサカ モトカズ、ブルー ロータス パブリッシング
出版者 ブルーロータスパブリッシング
出版年月 2016.3
ページ数、枚数 127p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8443-7723-8
ISBN 4-8443-7723-8
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
内容紹介 50歳前後で女性はがらっと変わります。ここからの自分磨きがこの先を楽しい人生にするかどうかのカギ。しなやかなボディを手に入れるストレッチやヨガ、ますます美しくなる意識の持ち方などを紹介します。



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