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書誌情報サマリ

タイトル

快眠レシピ　　7歳若返る健康法シリーズ　　

著者 内田 直／監修
出版者 コナミデジタルエンタテインメント
出版年月 2007.8

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央書庫498.36/ｶ/121554074一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 快眠レシピ　　7歳若返る健康法シリーズ　　
サブタイトル 不眠の悩み解消!
著者名 内田 直／監修 、 辻学園／料理監修
著者 ヨミ ウチダ スナオ、ツジ ガクエン
シリーズ名 7歳若返る健康法シリーズ
出版者 コナミデジタルエンタテインメント
出版年月 2007.8
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２３８
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86155-829-0
ISBN 4-86155-829-0
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 睡眠
内容紹介 眠れない夜はどうすればいい? 理想的な睡眠時間って? 旅先での時差ぼけ解消法や睡眠時無呼吸症候群の対処法、快眠のための枕選びや食生活など、心地よい眠りをサポートする「知識・実践・料理」の3つのレシピを紹介。



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