蔵書情報
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書誌情報サマリ
タイトル |
瞑想を始める人の小さな本
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著者 |
パトリツィア・コラード/著 |
出版者 |
プレジデント社
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出版年月 |
2015.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
配架場所 |
請求記号 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 一般 | 498.34/コ/ | 124127550 | 一般図書 | | 利用可 |
○ |
2 |
御幸町 | 4階健康 | 498.34/コ/ | 131947702 | 一般図書 | | 利用可 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
瞑想を始める人の小さな本 |
サブタイトル |
クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣 |
著者名 |
パトリツィア・コラード/著
、
Lurrie Yu/訳
|
著者 ヨミ |
パトリツィア コラード、ルリ ユウ |
出版者 |
プレジデント社
|
出版年月 |
2015.11 |
ページ数、枚数 |
95p |
大きさ |
17cm |
価格 |
¥1000 |
言語区分 |
日本語 |
原タイトル |
原タイトル:The little book of mindfulness |
ISBN13桁 |
978-4-8334-2152-2 |
ISBN |
4-8334-2152-2 |
分類10版 |
498.34 |
分類9版 |
498.34 |
件名 |
瞑想 |
内容紹介 |
マインドフルネスはストレスを解消し、心おだやかに今を味わうためのとても簡単な方法。瞑想法や呼吸法など、マインドフルネスのメソッドに基づいた5分〜10分のエクササイズを30種類以上紹介する。 |
目次
内容細目
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