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書誌情報サマリ

タイトル

一生動けるからだをつくる!高たんぱく質レシピ　　TJ MOOK　　

著者 藤田 聡／監修
出版者 宝島社
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階生活498.583/ｲ/132472937一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 一生動けるからだをつくる!高たんぱく質レシピ　　TJ MOOK　　
著者名 藤田 聡／監修 、 若宮 寿子／レシピ監修・制作
著者 ヨミ フジタ サトシ、ワカミヤ ヒサコ
シリーズ名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年月 2023.6
ページ数、枚数 95p
大きさ 30cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-299-04265-1
ISBN 4-299-04265-1
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 食生活、料理、健康法
内容紹介 いつまでも健康的に過ごすために欠かせない「たんぱく質」をたっぷりとれる簡単レシピ73を紹介。バランスのよい献立の作り方なども解説します。全レシピにたんぱく質量、塩分量、エネルギー量を記載。書き込み欄あり。



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