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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

座らない!　　　　

著者 トム・ラス／著
出版者 新潮社
出版年月 2015.7

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部一般498.81/ﾗ/142815284一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 座らない!　　　　
サブタイトル 成果を出し続ける人の健康習慣
著者名 トム・ラス／著 、 牧野 洋／訳
著者 ヨミ トム ラス、マキノ ヨウ
出版者 新潮社
出版年月 2015.7
ページ数、枚数 229,26p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Eat move sleep
ISBN13桁 978-4-10-506921-6
ISBN 4-10-506921-6
分類10版 498.81
分類9版 498.81
件名 健康管理
内容紹介 仕事の質は健康で決まる! 「砂糖は老化を促進する」「「座り続けること」が最大の敵」「寝室では雑音を流す」など、ビジネスコンサルタントが「食事」「運動」「睡眠」のルールを提唱する。



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