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書誌情報サマリ

タイトル

眠りと体内時計を科学する　　　　

著者 大塚 邦明／著
出版者 春秋社
出版年月 2014.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般498.36/ｵ/181565269一般図書　利用可  ○
2 清水中央清２／一般498.36/ｵ/114670684一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 眠りと体内時計を科学する　　　　
著者名 大塚 邦明／著
著者 ヨミ オオツカ クニアキ
出版者 春秋社
出版年月 2014.4
ページ数、枚数 189p
大きさ 19cm
価格 ￥１７００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-393-71400-3
ISBN 4-393-71400-3
分類10版 498.36
分類9版 498.36
件名 睡眠、生物時計、バイオリズム
内容紹介 時間医学、生体リズム研究に基づいて、睡眠とは何かを解説し、不眠を解消し健やかに眠ることが健康の維持と老化の予防にどれほど大切であるかをいろいろな視点から論じる。気軽に始められる不眠対策も紹介する。



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