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書誌情報サマリ

タイトル

口トレ・脚トレで“若返り”!　　別冊NHKきょうの健康　　

著者 飯島 勝矢／監修
出版者 NHK出版
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般493.185/ｸ/171843142一般図書　利用可  ○
2 長田一般493.185/ｸ/182037738一般図書　利用可  ○
3 清水中央清１／いき493.185/ｸ/115379525一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 口トレ・脚トレで“若返り”!　　別冊NHKきょうの健康　　
サブタイトル 老化のもと「フレイル」を防ぐ
著者名 飯島 勝矢／監修
著者 ヨミ イイジマ カツヤ
シリーズ名 別冊NHKきょうの健康
出版者 NHK出版
出版年月 2022.3
ページ数、枚数 95p
大きさ 26cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-14-794193-8
ISBN 4-14-794193-8
分類10版 493.185
分類9版 493.185
件名 老年医学、介護予防
内容紹介 フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。



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