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書誌情報サマリ

タイトル

1日5分!セルフボディビル　　講談社の実用BOOK　　

著者 宮畑 豊／著
出版者 講談社
出版年月 2008.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般781.5/ﾐ/185269192一般図書　利用可  ○
2 西奈一般781.5/ﾐ/170802299一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日5分!セルフボディビル　　講談社の実用BOOK　　
サブタイトル ダイエット、メタボ解消への筋肉づくり
著者名 宮畑 豊／著
著者 ヨミ ミヤハタ ユタカ
シリーズ名 講談社の実用BOOK
出版者 講談社
出版年月 2008.6
ページ数、枚数 95p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-06-274280-1
ISBN 4-06-274280-1
分類10版 781.5
分類9版 781.5
件名 ボディビル
内容紹介 長渕剛、相撲力士、甲子園出場を目指す野球選手たちが実践する、セルフボティビル体操を紹介。1日5分のエクササイズで、筋肉がつき、カラダが確実にシェイプできる。



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