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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

こころの体操じゃまいか　　　　

著者 斉藤 弘子／著
出版者 彩流社
出版年月 2009.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 南部書庫498.39/ｻ/142196347一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル こころの体操じゃまいか　　　　
サブタイトル プチうつ脱出生活術
著者名 斉藤 弘子／著 、 工藤 六助／絵
著者 ヨミ サイトウ ヒロコ、クドウ ロクスケ
出版者 彩流社
出版年月 2009.9
ページ数、枚数 158p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7791-1053-5
ISBN 4-7791-1053-5
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 「じゃ、まっ、いいか」…「じゃまいか」はこころが楽になる合い言葉。北海道大学教授・傳田健三氏が提唱する「ジャマイカ療法」をルーツとした、こころのエクササイズを紹介する。



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