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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

こり・痛みを自分で解消!肩すっきり体操　　生活実用シリーズ　　

著者 伊藤 博元／監修
出版者 NHK出版
出版年月 2013.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 藁科一般493.6/ｺ/160870992一般図書　利用可  ○
2 西奈一般493.6/ｺ/171321014一般図書　利用可  ○
3 長田一般493.6/ｺ/181481600一般図書　利用可  ○
4 蒲原一般493.6/ｺ/176300023一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル こり・痛みを自分で解消!肩すっきり体操　　生活実用シリーズ　　
サブタイトル 肩こり 五十肩 腱板断裂
著者名 伊藤 博元／監修
著者 ヨミ イトウ ヒロモト
シリーズ名 生活実用シリーズ
シリーズ名2 NHKきょうの健康
出版者 NHK出版
出版年月 2013.1
ページ数、枚数 63p
大きさ 26cm
価格 ￥９０５
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-14-199156-4
ISBN 4-14-199156-4
分類10版 493.6
分類9版 493.6
件名 肩こり、体操
内容紹介 中高年の肩こり、肩の痛みの多くは、原因に合わせた体操を行えば対処できる。肩こり、五十肩、腱板断裂に有効な体操を写真で紹介。肩の負担を減らす工夫や、肩の悩みや疑問に答えるQ&Aも収録。



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