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書誌情報サマリ

タイトル

スロージョギング入門　　PHP文庫　た93-1　　　

著者 田中 宏暁／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部文庫B782/ﾀ/151247978一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スロージョギング入門　　PHP文庫　た93-1　　　
サブタイトル 歩くスピードで走るだけ!
著者名 田中 宏暁／著
著者 ヨミ タナカ ヒロアキ
シリーズ名 PHP文庫
シリーズ巻次 た93-1
出版者 PHP研究所
出版年月 2013.10
ページ数、枚数 205p
大きさ 15cm
価格 ￥６４８
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-569-76081-0
ISBN 4-569-76081-0
分類10版 782
分類9版 782
件名 ジョギング、健康法
内容紹介 歩くスピードで走るだけで体はミルミル若返る! スロージョギングの提唱者が、運動経験ゼロから気軽にはじめられる、超簡単ジョギング法を大公開。誰でもラクに走れる具体的なアドバイスが満載。



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