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書誌情報サマリ

タイトル

1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ　　　　

著者 中島 節子／著
出版者 世界文化社
出版年月 2012.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央書庫595/ﾅ/123641764一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ　　　　
サブタイトル 一生太らない!老けない体が手に入る!
著者名 中島 節子／著 、 女子栄養大学栄養クリニック／監修
著者 ヨミ ナカジマ セツコ、ジョシ エイヨウ ダイガク エイヨウ クリニック
出版者 世界文化社
出版年月 2012.6
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-418-12407-7
ISBN 4-418-12407-7
分類10版 595
分類9版 595
件名 美容、体操
内容紹介 やせる! おなかが凹む! 目的別筋トレ、1カ月ストレッチ、ウォーキングのポイントなど、3カ月を目標とした若返りエクササイズを、写真とともに紹介する。書き込み式のカラダ年齢チェック表・ウォーキング記録表も掲載。



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