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書誌情報サマリ

タイトル

「老筋力」トレーニング&ケアBOOK　　　　

著者 久野 信彦／著
出版者 祥伝社
出版年月 2012.4

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般493.185/ｸ/123665787一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「老筋力」トレーニング&ケアBOOK　　　　
サブタイトル 100歳になってもひとりで歩ける!
著者名 久野 信彦／著
著者 ヨミ クノ ノブヒコ
出版者 祥伝社
出版年月 2012.4
ページ数、枚数 63p
大きさ 21cm
価格 ￥９５２
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-396-62087-5
ISBN 4-396-62087-5
分類10版 493.185
分類9版 493.185
件名 老年医学、筋力トレーニング
内容紹介 足を鍛えるトレーニング、腰の悩みを解決するトレーニング&ケア、しなやかな上半身を作るトレーニングなど、身近な日用品でできる高齢者の筋肉トレーニングを紹介する。



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