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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

体脂肪を燃やすスポーツトレーニング　　宝島社新書　　

著者 藤原 裕司／著
出版者 宝島社
出版年月 2002.2

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部書庫780.7//150289979一般図書　利用可  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体脂肪を燃やすスポーツトレーニング　　宝島社新書　　
サブタイトル 決定版
著者名 藤原 裕司／著
著者 ヨミ フジワラ ユウジ
シリーズ名 宝島社新書
出版者 宝島社
出版年月 2002.2
ページ数、枚数 222p
大きさ 18cm
価格 ￥７２０
言語区分 日本語
ISBN 4-7966-2594-1
分類10版 780.7
分類9版 780.7
注記 「脂肪を燃やすトレーニング」(2000年刊)の改題改訂
件名 トレーニング、エアロビクス、スポーツ栄養学
内容紹介 秘密は「心拍数」にある。革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」が、カラダの脂肪をエネルギーに変える。マフェトン理論がさらに進化。2000年刊「脂肪を燃やすトレーニング」に「3週1週の法則」を加える。



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