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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

医者が教える疲れない人の脳　　　　

著者 有田 秀穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識498.39/ｱ/151589887一般図書　利用可  ○
2 興津一般498.39/ｱ/163338205一般図書　利用可  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 医者が教える疲れない人の脳　　　　
サブタイトル 「慢性疲労」を消す技術
著者名 有田 秀穂／著
著者 ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数、枚数 221p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8379-2824-9
ISBN 4-8379-2824-9
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 健脳法
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。



目次


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