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書誌情報サマリ

タイトル

脳は鍛えるな!　　講談社+α新書　491-1B　　　

著者 酒谷 薫／[著]
出版者 講談社
出版年月 2009.10

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1 清水中央清閉／書庫B498.39/ｻ/114182973一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 脳は鍛えるな!　　講談社+α新書　491-1B　　　
サブタイトル 海馬を元気にする食事と運動
著者名 酒谷 薫／[著]
著者 ヨミ サカタニ カオル
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ巻次 491-1B
出版者 講談社
出版年月 2009.10
ページ数、枚数 200p
大きさ 18cm
価格 ￥８３８
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-06-272614-6
ISBN 4-06-272614-6
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 健脳法、精神衛生、ストレス、脳
内容紹介 ニキビやもの忘れは脳が傷んだ危険信号? 「脳トレ」よりも「癒し」にこそ回復の道がある! 絶え間なくストレスに曝される現代の脳のしくみと、その回復に「とっておきの効果」を示す方法を提唱する。



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