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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

人生が変わる!最高の後ろ跳び　　　　

著者 生山 ヒジキ／著
出版者 徳間書店
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階一般781.95/ｲ/132401126一般図書　利用可  ○
2 西奈一般781.95/ｲ/171839200一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 人生が変わる!最高の後ろ跳び　　　　
著者名 生山 ヒジキ／著 、 森本 浩之／監修
著者 ヨミ イクヤマ ヒジキ、モリモト ヒロユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2022.1
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-19-865416-0
ISBN 4-19-865416-0
分類10版 781.95
分類9版 781.95
件名 縄跳
内容紹介 1日3分で体の悩みが改善! 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるQRコード付き。



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