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書誌情報サマリ

タイトル

心臓によい運動、悪い運動　　新潮新書　849　　　

著者 古川 哲史／著
出版者 新潮社
出版年月 2020.2

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康498.3/ﾌ/132290847一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 心臓によい運動、悪い運動　　新潮新書　849　　　
著者名 古川 哲史／著
著者 ヨミ フルカワ テツシ
シリーズ名 新潮新書
シリーズ巻次 849
出版者 新潮社
出版年月 2020.2
ページ数、枚数 211p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-10-610849-5
ISBN 4-10-610849-5
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、体操
内容紹介 「筋トレは毎日ではなく2〜3日に1回がよい」「日常生活がエクササイズになる?」…。医師である著者が、本当に体によい運動や食事をわかりやすく解説。科学的に正しいやり方で病気を予防するための必読書。



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