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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

やせる日常動作大図鑑　　　　

著者 植森 美緒／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般595.6/ｳ/188722611一般図書　貸出中  ×
2 御幸町４階生活595.6/ｳ/132476991一般図書　貸出中  ×
3 藁科一般595.6/ｳ/161270794一般図書　利用可  ○
4 南部生活595.6/ｳ/143570722一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる日常動作大図鑑　　　　
サブタイトル 生きてるだけで、自然とやせる!
著者名 植森 美緒／著 、 金岡 恒治／監修
著者 ヨミ ウエモリ ミオ、カネオカ コウジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6
ページ数、枚数 125p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-478-11819-1
ISBN 4-478-11819-1
分類10版 595.6
分類9版 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 普段のルーティンに“やせる日常動作”を組み込んで、生きてるだけで自然とやせる体になろう! 「振袖肉は歯みがきで撃退」「ドライヤー中に足首やせ」など、シーンごとに“やせる日常動作”をイラストで紹介する。



目次


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