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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

コンディショニング・ストレッチ　　　　

著者 中村 千秋／監修
出版者 西東社
出版年月 2008.11

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 麻機一般781.4/ｺ/185354891一般図書　利用可  ○
2 西奈一般781.4/ｺ/170822354一般図書　貸出中  ×
3 北部知識781.4/ｺ/150940181一般図書　利用可  ○
4 長田一般781.4/ｺ/180945491一般図書　貸出中  ×
5 清水中央清１／一般781.4/ｺ/114006521一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル コンディショニング・ストレッチ　　　　
サブタイトル 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
著者名 中村 千秋／監修 、 渡部 賢一／実技指導
著者 ヨミ ナカムラ チアキ、ワタベ ケンイチ
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数、枚数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7916-1549-0
ISBN 4-7916-1549-0
分類10版 781.4
分類9版 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。



目次


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