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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

自宅でできる!筋力トレーニング大全　　　　

著者 山本 圭一／著
出版者 学研プラス
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般780.7/ﾔ/124441807一般図書　貸出中  ×
2 清水中央清１／一般780.7/ﾔ/119865769一般図書　利用可  ○
3 興津一般780.7/ﾔ/163242356一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自宅でできる!筋力トレーニング大全　　　　
著者名 山本 圭一／著
著者 ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者 学研プラス
出版年月 2018.6
ページ数、枚数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-05-800923-9
ISBN 4-05-800923-9
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング大全。瘦身から筋力アップ目的まで、全て自宅で行えるベストの筋トレメニュー8部位41種を写真で紹介する。筋トレQ&Aも掲載。



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