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書誌情報サマリ

タイトル

入門フォーカシング　　　　

著者 阿世賀 浩一郎／著
出版者 鳥影社
出版年月 2019.8

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1 南部一般146.811/ｱ/143276093一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 入門フォーカシング　　　　
サブタイトル 身体と心のモヤモヤに効く技法、フォーカシングの絶好の入門書!
著者名 阿世賀 浩一郎／著
著者 ヨミ アセガ コウイチロウ
出版者 鳥影社
出版年月 2019.8
ページ数、枚数 62p
大きさ 21cm
価格 ￥６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86265-763-3
ISBN 4-86265-763-3
分類10版 146.811
分類9版 146.8
件名 フォーカシング
内容紹介 身体と心のモヤモヤを、通常よりも丁寧に受け止めることで、悩みやストレスに真の解決を与える技法「フォーカシング」の入門書。一人でフォーカシングをする場合を想定し、初心者にもわかりやすく解説する。



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