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書誌情報サマリ

タイトル

本気でヤセたいならダイエットなんておやめなさい　　Seishun super books　　

著者 宮本 裕子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2000.6

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清閉／書庫595.6/ﾐ/112475221一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 本気でヤセたいならダイエットなんておやめなさい　　Seishun super books　　
サブタイトル ヤセる周期を知るだけでラクして4キロ!
著者名 宮本 裕子／著
著者 ヨミ ミヤモト ユウコ
シリーズ名 Seishun super books
出版者 青春出版社
出版年月 2000.6
ページ数、枚数 204p
大きさ 19cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN 4-413-06333-3
分類10版 595.6
分類9版 595.6
注記 表紙の書名:The no‐diet way to lose weight
件名 瘦身法
内容紹介 無理のあるダイエット法や、やせるリズムを邪魔する思い込みの問題を指摘し、本当の美しさを手にいれるココロの磨き方、「ヤセ日」を利用した減食・ストレス・リバウンドなしのタイミング爽身法を紹介する。



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