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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法　　　　

著者 梶本 修身／著
出版者 アスコム
出版年月 2019.7

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 ＢＭ一般498.3/ｶ/124650503一般図書　利用可  ○
2 北部知識498.3/ｶ/151542121一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法　　　　
サブタイトル 疲労回復の名医が教える
著者名 梶本 修身／著
著者 ヨミ カジモト オサミ
出版者 アスコム
出版年月 2019.7
ページ数、枚数 157p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-1049-8
ISBN 4-7762-1049-8
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、疲労
内容紹介 全身のだるさ、目の疲れ、腰痛、肩こりの原因は脳の疲れ。毎日正しく脳の疲れをリセットするには「よい睡眠」が大切。1分間すっきりストレッチ、かんたんおいしい疲労回復レシピ、脳を疲れさせない生活習慣などを紹介。



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