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書誌情報サマリ

タイトル

「眼の筋トレ」でスッキリ!よく見える!1日3分ビジョントレーニング　　　　

著者 北出 勝也／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般491.374/ﾒ/171825519一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「眼の筋トレ」でスッキリ!よく見える!1日3分ビジョントレーニング　　　　
著者名 北出 勝也／監修
著者 ヨミ キタデ カツヤ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.11
ページ数、枚数 127p
大きさ 26cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-8163-7086-1
ISBN 4-8163-7086-1
分類10版 491.374
分類9版 491.374
件名 視覚、脳
内容紹介 眼を動かすことで脳は活性化され、脳がよく働けば、仕事もはかどる。スマホやパソコンと向き合う生活で凝り固まった眼の筋肉をほぐす、6ジャンルの「ビジョントレーニング」を紹介する。



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