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書誌情報サマリ

タイトル

マッスルユニット・トレーニング　　　　

著者 加瀬 建造／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2006.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央書庫780.7/ｶ/121292339一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル マッスルユニット・トレーニング　　　　
サブタイトル 伸ばさず縮める
著者名 加瀬 建造／著
著者 ヨミ カセ ケンゾウ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2006.1
ページ数、枚数 158p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN 4-583-03868-2
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 ストレッチングで筋肉を伸ばしすぎると、弾力性、収縮性を失い、断裂に至るので危険である-。その代替的運動として、弾力性のある筋肉を準備するための、マッスルユニット・トレーニング(MUT)を紹介する。



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