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書誌情報サマリ

タイトル

写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング　　　　

著者 ディーン・ブリテナム／著
出版者 大修館書店
出版年月 2004.11

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清閉／書庫780.7/ﾌ/112764029一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング　　　　
著者名 ディーン・ブリテナム／著 、 グレッグ・ブリテナム／著 、 山口 英裕／訳
著者 ヨミ ディーン ブリテナム、グレッグ ブリテナム、ヤマグチ エイユウ
出版者 大修館書店
出版年月 2004.11
ページ数、枚数 7,219p
大きさ 26cm
価格 ￥２２００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Stronger abs and back
ISBN 4-469-26563-2
分類10版 780.7
分類9版 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 なぜ腹筋・背筋は重要なのか。運動・スポーツをする時はもちろん、日常生活でも鍵を握っている腹筋・背筋の役割を説明した上で、それらを鍛える方法をわかりやすく解説する。ウォームアップから、パワーエクササイズまで紹介。



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