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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

大事なときに緊張しないですむ方法　　　　

著者 松本 桂樹／著
出版者 大和書房
出版年月 2004.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 西奈一般141.6//170496554一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 大事なときに緊張しないですむ方法　　　　
サブタイトル 肩の力がフッと抜けるリラックス術
著者名 松本 桂樹／著
著者 ヨミ マツモト ケイキ
出版者 大和書房
出版年月 2004.1
ページ数、枚数 201p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN 4-479-77064-X
分類10版 141.6
分類9版 141.6
件名 緊張、心理療法
内容紹介 人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、なるべく具体的に解説。プチあがり性克服のヒントやアイデアがいっぱい。



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