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書誌情報サマリ

タイトル

最期まで元気でいたいなら、「健康寿命」より「快楽寿命」をのばしなさい!　　　　

著者 奥仲 哲弥／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清１／いき498.3/ｵ/114902089一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最期まで元気でいたいなら、「健康寿命」より「快楽寿命」をのばしなさい!　　　　
サブタイトル 幸せホルモン「エンドルフィン生活」のすすめ
著者名 奥仲 哲弥／著
著者 ヨミ オクナカ テツヤ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2016.9
ページ数、枚数 173p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-391-14895-4
ISBN 4-391-14895-4
分類10版 498.3
分類9版 498.3
注記 黒柳徹子さんの“元気”の秘密がわかる対談収録
件名 健康法、エンドルフィン
内容紹介 多幸感を増幅させて、心身の苦痛を抑える脳内ホルモン「エンドルフィン」。エンドルフィンを上手に放出させるポイントや生活習慣と、エンドルフィン生活の実践などを紹介する。黒柳徹子の元気の秘密がわかる対談も収録。



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