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書誌情報サマリ

タイトル

更年期がラクになる心と身体のエクササイズ　　　　

著者 相良 洋子／著
出版者 草思社
出版年月 2002.10

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央書庫495.13//122550781一般図書　利用可  ○
2 清水中央清閉／書庫495.13/ｻ/113137150一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 更年期がラクになる心と身体のエクササイズ　　　　
著者名 相良 洋子／著 、 山岡 有美／著
著者 ヨミ サガラ ヨウコ、ヤマオカ ユミ
出版者 草思社
出版年月 2002.10
ページ数、枚数 204p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-7942-1162-7
分類10版 495.13
分類9版 495.13
件名 更年期、体操
内容紹介 更年期は第二の人生の出発点。カウンセリング療法とフィットネス指導の第一人者が教える、この時期特有のトラブル改善法の数々。これ一冊あれば、もう一人で悩まなくても大丈夫。



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