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書誌情報サマリ

タイトル

BORN TO RUN　2　　“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド　

著者 クリストファー・マクドゥーガル／著
出版者 NHK出版
出版年月 2025.1

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1 中央一般782.3/ﾏ/125202032一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル BORN TO RUN　2　　“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド　
巻次 2
著者名 クリストファー・マクドゥーガル／著 、 エリック・オートン／著 、 近藤 隆文／訳
著者 ヨミ クリストファー マクドゥーガル、エリック オートン、コンドウ タカフミ
出版者 NHK出版
出版年月 2025.1
ページ数、枚数 409p
大きさ 21cm
価格 ￥３１５０
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Born to run.2:The ultimate training guide
ISBN13桁 978-4-14-081982-1
ISBN 4-14-081982-1
分類10版 782.3
分類9版 782.3
注記 本文は日本語
件名 マラソン競技、トレイルランニング、タラウマラ族
内容紹介 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。



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