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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

やる気1%やせごはん　　　　

著者 まるみキッチン／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般596/ﾏ/188746757一般図書　貸出中  ×
2 北部生活596/ﾏ/151770042一般図書　予約中  ×
3 南部生活596/ﾏ/143698958一般図書　貸出中  ×
4 長田一般596/ﾏ/182199509一般図書　貸出中  ×
5 興津一般596/ﾏ/163483451一般図書　予約中  ×
6 蒲原一般596/ﾏ/176694951一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やる気1%やせごはん　　　　
サブタイトル 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
著者名 まるみキッチン／著
著者 ヨミ マルミ キッチン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数、枚数 207p
大きさ 23cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-684113-1
ISBN 4-04-684113-1
分類10版 596
分類9版 596
件名 料理、瘦身法
内容紹介 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。



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