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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

タイトル

崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!　　　　

著者 大村 崑／著
出版者 潮出版社
出版年月 2025.1

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 美和一般498.3/ｵ/188746684一般図書　貸出中  ×
2 西奈一般498.3/ｵ/171964268一般図書　貸出中  ×
3 蒲原一般498.3/ｵ/176694633一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

内容紹介 シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。
書誌種別 図書
タイトル 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!　　　　
著者名 大村 崑／著 | 鎌田 實／著
著者 オオムラ コン|カマタ ミノル
出版者 潮出版社
出版年月 2025.1
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-267-02450-4
ISBN 4-267-02450-4
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法|高齢者



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