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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

最新のスポーツ科学で強くなる!　　ちくまプリマー新書　468　　　

著者 後藤 一成／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2024.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央ＹＡ780.19/ｺ/125175264児童図書　利用可  ○
2 御幸町４階ＹＡ780.19/ｺ/131252330児童図書　利用可  ○
3 北部ＹＡ780.19/ｺ/151759707児童図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最新のスポーツ科学で強くなる!　　ちくまプリマー新書　468　　　
著者名 後藤 一成／著
著者 ヨミ ゴトウ カズシゲ
シリーズ名 ちくまプリマー新書
シリーズ巻次 468
出版者 筑摩書房
出版年月 2024.9
ページ数、枚数 190p
大きさ 18cm
価格 ￥８４０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-480-68495-0
ISBN 4-480-68495-0
分類10版 780.19
分類9版 780.19
件名 スポーツ医学、トレーニング
内容紹介 スポーツ好きな小学生から社会人の選手、オリンピック出場を目指すトップアスリートまで、あらゆるスポーツ選手に役立つスポーツ科学。国内外の最新の研究結果でわかったスポーツ競技力向上のために必要なトレーニングやリカバリーコンディショニング、栄養補給について教えます。
内容紹介 朝練よりも睡眠? 毎日練習しないといけない? 試合前にはとんかつ? パスタ? 最新のスポーツ科学から得られた情報を「トレーニング編」「リカバリー・コンディショニング編」「栄養補給編」に分けて解説する。



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