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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

医者が教える最高のやせ方　　　　

著者 梅岡 比俊／著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.12

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識498.583/ｳ/151768994一般図書　回送中  ×
2 清水中央清２／一般498.583/ｳ/115575227一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

内容紹介 糖質制限ダイエットに潜む危険性や、お米を食べてもやせる科学的根拠、和食の一汁三菜とごはんを基本の食事にする「お米を食べるダイエット」の具体的な方法を解説。良い睡眠や運動のコツなども紹介する。
書誌種別 図書
タイトル 医者が教える最高のやせ方　　　　
サブタイトル 科学的に正しいお腹いっぱい食べられるダイエット法
著者名 梅岡 比俊／著
著者 ウメオカ ヒトシ
出版者 すばる舎
出版年月 2024.12
ページ数、枚数 218p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7991-1271-7
ISBN 4-7991-1271-7
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 瘦身法|食生活|米飯



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