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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

痛みがすーっと消える魔法のひざ体操　　　　

著者 杉本 和隆／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.12

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1 中央一般494.77/ｽ/125195800一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

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内容紹介 ひざ関節の変形を防ぎ、ひざの「骨」「靱帯」「半月板」「軟骨」が正しく機能するよう、テレビを見ながらできる体操や、仕事の合間にイスに座ったままできる体操を紹介。動画を視聴できるQRコード付き。
書誌種別 図書
タイトル 痛みがすーっと消える魔法のひざ体操　　　　
サブタイトル 簡単エクササイズで長年の悩みが解消
著者名 杉本 和隆／著
著者 スギモト カズタカ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.12
ページ数、枚数 119p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-344-04336-7
ISBN 4-344-04336-7
分類10版 494.77
分類9版 494.77
件名 膝-疾患|痛み|体操



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