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書誌情報サマリ

タイトル

ゆるめて、温める。幸せなからだ　　TJ MOOK　　

著者 鈴木 七重／[著]
出版者 宝島社
出版年月 2024.12

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康499.87/ｽ/132549247一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル ゆるめて、温める。幸せなからだ　　TJ MOOK　　
著者名 鈴木 七重／[著]
著者 ヨミ スズキ ナナエ
シリーズ名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年月 2024.12
ページ数、枚数 93p
大きさ 26cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-299-05931-4
ISBN 4-299-05931-4
分類10版 499.87
分類9版 499.87
注記 リンネル特別編集
件名 薬用植物、ハーブ、精油
内容紹介 不調を改善しながら、幸せ感度の高いからだを目指しましょう。植物療法士が、ハーブや精油を使った、ゆるめて温めるケアの方法とその魅力を紹介。食事・運動・睡眠で自律神経を整える方法も伝えます。



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