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書誌情報サマリ

タイトル

免疫力アップ!温活ランニング　　健康ライフ選書　　

著者 石原 新菜／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.12

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康493.14/ｲ/132544997一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 免疫力アップ!温活ランニング　　健康ライフ選書　　
著者名 石原 新菜／著
著者 ヨミ イシハラ ニイナ
シリーズ名 健康ライフ選書
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.12
ページ数、枚数 159p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-460612-2
ISBN 4-07-460612-2
分類10版 493.14
分類9版 493.14
件名 冷え症、ランニング
内容紹介 万病のもとである「冷え」を改善し、キレイも元気も手に入れよう! 走って体を温める温活ランニングを紹介するほか、運動以外の重要な温活術である入浴・腹巻き・食事についても触れる。井上咲楽との対談も収録。



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