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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ストレス解消法　　　　

著者 田中 はじめ／著
出版者 総合法令出版
出版年月 2024.11

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1 中央一般498.39/ﾀ/125203900一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ストレス解消法　　　　
サブタイトル 世界最高峰の研究者たちが教える
著者名 田中 はじめ／著
著者 ヨミ タナカ ハジメ
出版者 総合法令出版
出版年月 2024.11
ページ数、枚数 231p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86280-972-8
ISBN 4-86280-972-8
分類10版 498.39
分類9版 498.39
件名 精神衛生、ストレス
内容紹介 朝食を食べると幸せになる、ガーデニングをすると認知症予防になる…。世界の最新の研究をもとに、ストレスを軽減する方法、メンタルヘルスに効く方法、ストレスを感じる理由などを紹介する。



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