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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す　　　　

著者 松本 一記／著
出版者 翔泳社
出版年月 2024.10

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階健康493.743/ﾏ/132542293一般図書　貸出中  ×
2 長田一般493.743/ﾏ/182189929一般図書　貸出中  ×
3 興津一般493.743/ﾏ/163477141一般図書　貸出中  ×
4 蒲原一般493.743/ﾏ/176689168一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「他人の目が気になる・こわい」から抜け出す　　　　
著者名 松本 一記／著 、 吉永 尚紀／著
著者 ヨミ マツモト カズキ、ヨシナガ ナオキ
出版者 翔泳社
出版年月 2024.10
ページ数、枚数 206p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7981-8507-1
ISBN 4-7981-8507-1
分類10版 493.743
分類9版 493.74
件名 社会不安障害、認知行動療法
内容紹介 「視線恐怖」は社交不安症の症状のひとつ。なぜ「視線が気になる・こわい」状態が続くのか、どんな方法で改善できるのかを、認知行動療法をもとにわかりやすく紹介する。付属シートダウンロード用QRコード付き。



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