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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

タイトル

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑　セルフケア編　　　

著者 きまた りょう／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.10

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1 美和一般491.363/ｷ/188742433一般図書　予約中  ×
2 長田一般491.363/ｷ/182187411一般図書　貸出中  ×
3 蒲原一般491.363/ｷ/176686894一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑　セルフケア編　　　
巻次 セルフケア編
著者名 きまた りょう／著
著者 ヨミ キマタ リョウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.10
ページ数、枚数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-607053-1
ISBN 4-04-607053-1
分類10版 491.363
分類9版 491.363
件名 筋肉
件名 筋膜リリース、ストレッチング
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。



目次


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