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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　青春新書PLAY BOOKS　P-1215　　　

著者 工藤 孝文／監修
出版者 青春出版社
出版年月 2024.7

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 中央一般498.3/ﾂ/125180454一般図書　貸出中  ×
2 御幸町４階健康498.3/ﾂ/132529394一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。　　青春新書PLAY BOOKS　P-1215　　　
著者名 工藤 孝文／監修 、 ホームライフ取材班／編
著者 ヨミ クドウ タカフミ、ホーム ライフ シュザイハン
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-1215
出版者 青春出版社
出版年月 2024.7
ページ数、枚数 169p
大きさ 18cm
価格 ￥１０７０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-413-21215-1
ISBN 4-413-21215-1
分類10版 498.3
分類9版 498.3
件名 健康法、疲労
内容紹介 「疲れない人」の習慣をマネして、疲れ知らずになろう! 食生活の秘訣から、深い眠りを得られるコツ、ストレス対処法、体の手入れの仕方まで、幅広い面から「疲れない人」の習慣117項目を紹介します。



目次


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