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書誌情報サマリ

タイトル

“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア　　生活実用シリーズ　　

著者 木村 容子／著
出版者 NHK出版
出版年月 2024.8

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1 中央一般490.9/ｷ/125133391一般図書　予約中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル “なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア　　生活実用シリーズ　　
サブタイトル いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ…
著者名 木村 容子／著
著者 ヨミ キムラ ヨウコ
シリーズ名 生活実用シリーズ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.8
ページ数、枚数 95p
大きさ 26cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-14-199345-2
ISBN 4-14-199345-2
分類10版 490.9
分類9版 490.9
注記 巻末付録薬膳の考え方で見る性質別食材一覧
件名 東洋医学
内容紹介 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な12の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。



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