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書誌情報サマリ

タイトル

精神科医だけが知っているネガティブ感情の整理術　　　　

著者 伊藤 拓／著
出版者 ハーパーコリンズ・ジャパン
出版年月 2024.6

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1 清水中央清２／一般141.6/ｲ/115541551一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 精神科医だけが知っているネガティブ感情の整理術　　　　
著者名 伊藤 拓／著
著者 ヨミ イトウ タク
出版者 ハーパーコリンズ・ジャパン
出版年月 2024.6
ページ数、枚数 237p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-596-63895-3
ISBN 4-596-63895-3
分類10版 141.6
分類9版 141.6
件名 感情
内容紹介 ネガティブ感情が生まれる「原因」と「仕組み」を知って、悪い流れをリセットしよう! ネガティブ感情にとらわれないために知っておきたいことや、いつも笑顔でいるための習慣など、感情をコントロールする方法を紹介する。



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