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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

たんぱく質&脂質データBOOK　　　　

著者 藤田 聡／監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 御幸町４階生活498.583/ﾀ/132522462一般図書　利用可  ○
2 清水中央清２／一般498.583/ﾀ/115527664一般図書　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル たんぱく質&脂質データBOOK　　　　
サブタイトル 筋肉を効率よくつける
著者名 藤田 聡／監修 、 牛尾 理恵／料理
著者 ヨミ フジタ サトシ、ウシオ リエ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4
ページ数、枚数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-02-333389-5
ISBN 4-02-333389-5
分類10版 498.583
分類9版 498.583
件名 食生活、スポーツ栄養学、料理
内容紹介 効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。



目次


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