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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

アーユルヴェーダ・セルフマッサージ　　　　

著者 山田 泉／指導・監修
出版者 BABジャパン
出版年月 2025.4

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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 清水中央清１／ＡＶ492.7/ﾔ/500247919DVD　利用可  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 DVD
タイトル アーユルヴェーダ・セルフマッサージ　　　　
サブタイトル 健康で美しく生きる人になる
著者名 山田 泉／指導・監修
出版者 BABジャパン
出版年月 2025.4
ページ数、枚数 1
大きさ 12
再生時間（合計） 33分
価格 ￥12,000
言語区分 日本語
分類10版 492.7
分類9版 492.7
内容紹介 インド・スリランカの伝統医学アーユルヴェーダに基づくオイルを使ったセルフマッサージを紹介。



目次


内容細目

No. 内容タイトル 内容著者１ 内容著者２ 内容著者３ 内容著者４
1 アーユルヴェーダ　セルフマッサージとは
2 アーユルヴェーダ　セルフマッサージ①　ヘッドマッサージ
3 アーユルヴェーダ　セルフマッサージ②　フェイシャル／首
4 アーユルヴェーダ　セルフマッサージ③　腹部／脇腹／背中／肩
5 アーユルヴェーダ　セルフマッサージ④　腕／手
6 アーユルヴェーダ　セルフマッサージ⑤　脚
7 アーユルヴェーダ　セルフマッサージの効果と注意点
8 体質ごとのセルフマッサージ
9 おわりに
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