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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

タイトル

たんぱく質で体力アップ50歳からの逆転×朝ごはん術　　　　

著者 田内 しょうこ／著
出版者 日東書院本社
出版年月 2026.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 北部知識495.13/ﾀ/151818657一般図書　貸出中  ×
2 長田一般495.13/ﾀ/182261751一般図書　貸出中  ×
3 清水中央清２／一般495.13/ﾀ/115677267一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル たんぱく質で体力アップ50歳からの逆転×朝ごはん術　　　　
サブタイトル マジかよ、人生まだ半分!?
著者名 田内 しょうこ／著 、 新生 暁子／監修
著者 ヨミ タウチ ショウコ、シンジョウ トキコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2026.9
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-528-02464-9
ISBN 4-528-02464-9
分類10版 495.13
分類9版 495.13
件名 更年期、食生活、料理
内容紹介 50歳も目の前で、毎日だるい…。そんな料理家が体力を取り戻した、効果抜群の朝ごはん術を紹介する。レシピのほか、まんがを交えたアラフィフあるある座談会、女性の体とたんぱく質の解説を収録。



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