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書誌情報サマリ

タイトル

ENOUGH　　　　

著者 エレン・ヘンドリクセン／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.8

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1 長田一般146.8/ﾍ/182259803一般図書　予約中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ENOUGH　　　　
サブタイトル 「これで十分」と思える力
著者名 エレン・ヘンドリクセン／著 、 木村 千里／訳 、 精神科医Tomy／監修
著者 ヨミ エレン ヘンドリクセン、キムラ チサト、セイシンカイ トミー
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.8
ページ数、枚数 461,34p
大きさ 19cm
価格 ￥２５００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:How to be enough
ISBN13桁 978-4-04-607611-3
ISBN 4-04-607611-3
分類10版 146.8
分類9版 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 完璧を求めるのをやめたとき、あなたの努力と才能は最大限に発揮される! 完璧主義・先延ばしグセとうまくつきあう方法を、エビデンスに基づく7つの「シフト」とさまざまな事例を交えて紹介する。



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