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書誌情報サマリ

タイトル

うつ、不安、イライラ-メンタル不調はどうしておきるのか　　Newton本当に感動するサイエンス超入門!　14　　　

著者 蟹江 絢子／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般493.79/ｳ/182259951一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル うつ、不安、イライラ-メンタル不調はどうしておきるのか　　Newton本当に感動するサイエンス超入門!　14　　　
著者名 蟹江 絢子／監修
著者 ヨミ カニエ アヤコ
シリーズ名 Newton本当に感動するサイエンス超入門!
シリーズ巻次 14
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9
ページ数、枚数 189p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-315-53051-3
ISBN 4-315-53051-3
分類10版 493.79
分類9版 493.79
件名 精神衛生
内容紹介 日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう! メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。



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