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書誌情報サマリ

タイトル

世界一カラダにいいランニング　　　　

著者 ランニング整体師ゆう先生／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7

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No. 所蔵館 配架場所 請求記号 資料番号 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 長田一般782/ﾗ/182254577一般図書　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界一カラダにいいランニング　　　　
サブタイトル 頭が冴える身体が強くなる
著者名 ランニング整体師ゆう先生／著 、 國本 充洋／監修
著者 ヨミ ランニング セイタイシ ユウ センセイ、クニモト ミツヒロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.7
ページ数、枚数 159p
大きさ 19cm
価格 ￥１７００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-04-330135-5
ISBN 4-04-330135-5
分類10版 782
分類9版 782
件名 ランニング
内容紹介 体力UP、脂肪燃焼、集中力UP、ストレス軽減、睡眠改善…。ランニングで、最高の健康体を手に入れる! 気持ちよく走れて、カラダに優しく無理なく続けられるランニングのやり方を紹介する。動画の二次元コード付き。



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